Alla har vi erfarenhet av att ett problem återkommer i olika situationer. Vi kan ha försökt att ändra på hur vi hanterar problemet men lyckas inte åstadkomma någon varaktig förändring. Vi har då hamnat i ett upprepningsmönster som vi kan behöva hjälp med att förändra.
I problemfokuserad korttidsterapi avgränsar man ett problem eller problemområde. Därefter arbetar man ett begränst antal timmar med att förstå och förändra detta problem. Ibland arbetar men med inslag av övningar vad det gäller att successivt ändra sitt förhållningssätt och beteende i relation till problemet.
| 
