Psykoterapi

Psykoterapi är en behandling som sker i form av samtal med en psykoterapeut under en kortare eller längre tid. Psykoterapi kan ses som en samarbetsrelation mellan patienten och psykoterapeuten där de i samspel söker orsak till och förståelse för patientens problem och lidande. I detta relationsarbete är bägge delaktiga men det är patienten som är huvudpersonen. En del människor har länge haft symtom som ångest, oro, sömnsvårigheter och nedstämdhet utan att ha kunnat komma tillrätta med detta. Andra har fått dessa eller andra symtom i samband med någon i tiden mer närliggande händelse eller kris, t.ex. skilsmässa, allvarlig sjukdom, problem med barnen eller med de egna föräldrarna. Ibland kan problemen ta sig uttryck i kroppsliga symtom som t.ex. magkatarr eller huvudvärk.

God hälsa

Ofta är det svårt att se orsaken till problemen. I en psykoterapi arbetar patienten tillsammans med psykoterapeuten för att bättre förstå de inre och yttre sammanhangen, t.ex. hur symtomen kan ha samband med den aktuella livssituationen men även med erfarenheter tidigare i livet. Syftet är att öka förståelsen och kunskapen om sig själv, sina behov och motiv, för att därigenom öka förmågan att påverka sitt eget liv.

Psykoterapi kan bedrivas individuellt, med par, familjer eller i grupp och bygger på vedertagen psykoterapeutisk kunskap.